Dette er et kurs for deg som har en problematikk tilknyttet overspising.
Stille sinn tilbyr kurset i samarbeid med ROS, rådgivning om spiseforstyrrelser.
Kurset går over åtte uker, og har oppstart i løpet av 8. september 2020.
Påmelding til post@stillesinn, eller til telf 930 42 724.
Ta gjerne kontakt om du har noen spørsmål!
SLITER DU MED MAT, KROPP OG FØLELSER?
Gå ikke glipp av denne muligheten!
I samarbeid med ROS tilbyr vi kurset «Bli venn med maten», tilpasset deg med problematikk knyttet til overspising.
Kurset er i stor grad erfaringsbasert – kombinert med forskning som viser til gode resultater når det gjelder nedgang i overspisingsepisoder, bedre forhold til egen kropp, økt evne til å kjenne sultfølelse og ikke minst økt evne til å følge metthetssignaler i kroppen. I kurset får du kjennskap til mindful eating, der vi søker å bli venn med maten.
Pris kr 2.000,- for støttemedlemmer i ROS (støttemedlemskap koster Kr. 200 pr. år), for ikke-medlemmer kr 3000,-